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La tisane miracle contre le rhume
Alors que l'automne commence à bien s'installer, que le froid nous frise les oreilles, que l'humidité nous fait frissonner et que le manque de luminosité à tendance à baisser notre vitalité. Nous savons que les rhumes, maux de gorges et autres joyeusetés vont nous guetter tout au long de la saison froide et nous attaquer à la moindre faiblesse.
Alors aux premiers signes de refroidissement faite vous une petite cure de " potion magique" dont voici la recette : 1 sachet de tisane de thym que vous pouvez combiner avec un autre sachet de tisane pour bienfaits de la gorge, lorsque la tisane est infusée, y ajouter le jus d'un demi citron, plus une cuillère de miel dans laquelle vous aurez ajouté une goutte ou deux d'huile essentielle de niaouli, bien entendu chaque ingrédient sera issu de l'agriculture biologique.
Installez-vous bien au chaud sous un plaid avec une bouillote sur le foie, devant un bon livre ou un bon film tout en dégustant votre "potion magique", vous êtes au top.
Voici les différentes propriétés des différents composants de la "potion magique" :
Thym : Soulage les infections respiratoires et intestinales, anti-infectieux, stimulant de l'immunité, calme les quintes de toux et soulage les maux de gorge
Citron : Riche en vitamine C, booste le système immunitaire, excellent antiseptique, antibiotique, antiviral et antioxydant naturel
Miel : Antibactérien, anti-inflammatoire, renforce le système immunitaire
Niaouli : Energisante, stimulante, aide à libérer la respiration, antivirale puissante, antibactérienne, expectorante
Et le plus important pour passer la saison froide en pleine forme, une alimentation variée, riche en fruits et légumes, de l'exercice physique chaque jour, de la relaxation quotidiennement, un bon repos, de la joie, de profiter en pleine conscience de tous les petits moments de bonheur avec nos proches et d'ouvrir ses yeux sur la beauté exceptionnel de la nature.
Les huiles essentielles sont très puissantes. Dans mes fiches, je vous guide pas à pas pour savoir comment les utiliser, à quelle dose, et dans quelles situations, sans risque pour vous ni pour vos enfants.
Les hydrolats sont plus doux et adaptés aux enfants, bébés ou femmes enceintes. Les huiles essentielles sont plus concentrées. Mon pack de fiches vous explique quand et comment choisir l’un ou l’autre.
Oui, elles agissent en douceur sur l’équilibre émotionnel (stress, peur, colère, manque de confiance). Mes fiches pratiques vous aident à trouver rapidement la fleur adaptée à votre besoin.
Absolument, mais avec précaution. Mon ebook Prendre soin de bébé naturellement et mes fiches dédiées vous donnent des solutions simples, douces et adaptées aux tout-petits.
Avec mon pack de 228 fiches, vous pouvez constituer facilement votre trousse bien-être familiale : huiles essentielles, hydrolats, fleurs de Bach, bourgeons… tout est expliqué et classé par symptômes.
Vous êtes responsable de votre bien être et de celui de vos enfants, les conseils donnés sur le blog, les e-books et lors des entretiens ne sont qu'à titres informatifs et ne pourront en aucuns cas se substituer à un avis médical. Au moindre doute, merci de consulter un professionnel de santé.
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